Я ставлю мантры на свои занятия… Разные.. Меня они вдохновляют, да и не только на моих уроках, а и вне зала…
Вчера в интернете была большая дискуссия о занятиях йогой под музыку… Нормально ли это? Под какую? Разве это йога? Должна присутствовать погруженность в себя, в процесс… А музыка — это все внешний атрибут и тп…
И буквально два последних дня у меня происходили интересные наблюдения на классах…
В первый день веду урок и слышу как одна из учениц делится с соседкой, что опять та же музыка. Я сначала удивилась, а потом подумала, что может она и права: классов много, а она могла попасть на одни и те же мантры несколько раз…
Во второй день веду опять же урок и к концу практики понимаю, что у меня все занятие плеер играл одну и ту же мантру на повторе. Спрашиваю группу, что же вы мне не сказали, что у нас второй час одно играет? А они мне — так много всего интересного, о чем приходится думать (стопы, руки, ноги…), что не замечаешь музыки совсем…

Поделиться в соцсетях