Публичные выступления

Продолжаю публиковать наблюдения за обучением. И сегодня напишу про публичные выступления. Лекторам современным и будущим посвящается 🙂 На просторах Интернета встречала уже пост про публичные выступления, не буду его расшаривать. Но, так как я сейчас посещаю курсы в роли слушателя, я невольно вернулась мыслями в студенческие годы и поняла, что это не я была нерадивой… читать далее

Наблюдения за обучением.

Наблюдения за обучением — это можно сказать, мое хобби.✍🏻 Так как большая часть нашей жизни, и моей жизни, прежде всего, занята обучением, различным обучением, включая самообучение. Я вольно или невольно наблюдаю, как за тем, кто обучает, так и за теми, кто обучается.  Сразу скажу, что мои наблюдения — это не аксиома, а скорее теорема :), но… читать далее

Женская энергия

Женская сила. Женская энергия. Сегодня это — тема актуальная, злободневная, заучит в постах и в коучинговых темах. Я не буду писать про избитые клише, которые очень активно пытаются взрастить и привить у нас в России.  Я буду, как обычно, свои наблюдения и свой опыт. Когда-то, помню к тому времени я уже активно вела занятия по… читать далее

Самостоятельная практика йоги — день 3

Третий день. И третья практика йоги длиной один музыкальный трек  Повтор на вторую сторону обязателен!!!   День 3   Больше занятий: День 1 День 2  

Самостоятельная практика — день 2

Утро. Мы только встали с постели и хочется взбодрится. Времени почти нет. Поэтому практика йоги должна быть короткой. Буквально на одну песню. Есть такая у меня! Практикуем вместе?  Не забудьте сделать последовательность на вторую сторону 🙏🏻   День 2 Другие практики День 1 День 3  

Самостоятельная практика — день 1

У всех практиков рано или поздно возникает необходимость самостоятельной практики. Кто-то уехал в другой город в командировку, кто-то много работает и не может дойти до зала, у кого-то не с кем оставить маленьких детей. Мы начинаем скучать по занятиям и ищем альтернативы. В этом случае видео занятия помогут. Но многие жалуются, что у них и… читать далее

Детские и не очень достижения.

Иногда в жизни кажется, что идёшь по своему Пути, кладёшь все бриллиантик за изумрудиком в котомку знаний и опыта за плечами. А потом вдруг бах 💥  Смотришь по сторонам, а оказывается, не по Пути шёл, а по тропинке, и не бриллианты 💎 собирал и изумруды, а тяжёлые камни. И чтобы расправить крылья и полететь, надо сначала снять неподъёмную… читать далее

Шавасана. Снова о ней

Иногда тема для поста рождается из бесед с другими людьми. Одна из знакомых инструкторов йоги на днях задала вопрос : «Один стиль йоги или разные? И почему?» Я сразу почему-то вспомнила про такую часть занятия, как #шавасана. Уже, однажды писала про шавасану (можно прочитать здесь )   Настала пора написать продолжение. Напомню, шавасана — поза трупа — или положение… читать далее