Мила

Я пришла в йогу через «физику», а осталась в ней из-за «психики»☺. Почитать подробнее обо мне можно здесь.

Все мои публикации

Публичные выступления

Продолжаю публиковать наблюдения за обучением. И сегодня напишу про публичные выступления. Лекторам современным и будущим посвящается 🙂 На просторах Интернета встречала уже пост про публичные выступления, не буду его расшаривать. Но, так как я сейчас посещаю курсы в роли слушателя, я невольно вернулась мыслями в студенческие годы и поняла, что это не я была нерадивой… читать далее

Наблюдения за обучением.

Наблюдения за обучением — это можно сказать, мое хобби.✍🏻 Так как большая часть нашей жизни, и моей жизни, прежде всего, занята обучением, различным обучением, включая самообучение. Я вольно или невольно наблюдаю, как за тем, кто обучает, так и за теми, кто обучается.  Сразу скажу, что мои наблюдения — это не аксиома, а скорее теорема :), но… читать далее

Женская энергия

Женская сила. Женская энергия. Сегодня это — тема актуальная, злободневная, заучит в постах и в коучинговых темах. Я не буду писать про избитые клише, которые очень активно пытаются взрастить и привить у нас в России.  Я буду, как обычно, свои наблюдения и свой опыт. Когда-то, помню к тому времени я уже активно вела занятия по… читать далее

«Йога с женским лицом»

Когда я начала читать эту книгу «Йога с женским лицом» я в очередной раз подумала, что держу в руках подтверждение теории «все идеи витают в воздухе и мы их только считываем». Года полтора назад, когда я задумывалась о книге, о написании книги, именно такого формата я хотела написать. Книга про путь, книга про жизнь, книга… читать далее

Адыгея = горы + йога. Часть 7

Подошёл к завершению мой рассказ про такое замечательное место, как Адыгея, про ее горы и про то, что и есть йога: про тот союз внешнего и внутреннего, который на природе становится ещё более проявлен и замечен. Кто не спал никогда в палатках, тот не знает, что такое поход и экстрим! А кто не пытался выйти… читать далее

Адыгея — это Люди

Подходит к завершению мой рассказ о поездке в Адыгею. Осталось буквально один, заключительный день. Скажу честно, я буду по нему, по рассказу, скучать. Так же, как я скучаю по самой поездке. Процесс написания этого рассказа позволил задержаться мне там, в республике Адыгея еще на целый месяц. Дал возможность пережить вновь все эмоции и впечатления от… читать далее

Адыгея = горы + йога. Часть 6

Чем больше времени проходит с момента поездки в республику Адыгея и ее горы, тем сложнее описывать происходящие события. Что-то уходит во вне, что-то, наоборот, ярко подсвечивается, словно рентгеном. Поэтому я очень люблю вести полевые заметки. Всегда это делаю. Всегда, но не в этот раз… Когда мы собирались в поездку, то и не предполагали, что формат… читать далее

Самостоятельная практика йоги — день 3

Третий день. И третья практика йоги длиной один музыкальный трек  Повтор на вторую сторону обязателен!!!   День 3   Больше занятий: День 1 День 2